I NOSTRI CORSIL’Associazione organizza attività culturali, artistiche e ricreative di interesse sociale
TENERTI ATTIVA
BENESSERE PSICOFICO
SOCIALIZZARE
LUOGO D'INCONTRO
Attività psicofisiche
UN BENEFICIO FISICO E MENTALE
PERCHÈ PARTECIPAREI vantaggi per la salute
tenersi in forma
ridurre insieme lo stress
allontanare la sedentarietà
contribuisce alla prevenzione delle malattie cardiovascolari, metaboliche e neoplastiche
favorisce il rilassamento
stare insieme allontana la solitudine
Balli sociali
un corso adatto a tutte le età, vi farà conoscere dei facili ma coinvolgenti balli per muoversi all'unisono seguendo il ritmo della musica
Balli sociali
MARTEDÌ principianti
h 16.00 / 17.00
MERCOLEDÌ
h 16.00 / 17.00
VENERDÌ
h 16.00 / 17.00
con Renzo
Castello di Nervi
NOVITÀTai Chi
nato come tecnica di combattimento e praticato da secoli in Cina da giovani ed anziani, oggi è conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva
NOVITÀTai Chi
MERCOLEDÌ
1° livello h 9,30 >10,45
2° livello h 11.00 > 12.15
con Barbara e Angela
Palestra Via Majorana 28
Danze orientali
movimenti primitivi propri della tradizione popolare orientale che si alternano a movimenti più eleganti, lo stile maggiormente conosciuto è la "danza del ventre"
Danze orientali
MERCOLEDÌ
h 15.00 > 16.00
con Maurilia
Palestra Via Majorana 28
ATTIVITÀ ALL'APERTO QUANDO IL TEMPO LO PERMETTEGinnastica Psicofisica su base Yoga
Lo Yoga è un’antica disciplina orientale che incorpora al suo interno aspetti fisici e spirituali e che ha l’obiettivo di unire il corpo, la mente e lo spirito in modo da fornire benefici sia a livello fisico che psicologico.
PALESTRA ISTITUTO SUORE DOMENICANE IN VIA MAJORANA 28
LUNEDI’
h 9.45 > 10.45
h 11.00 > 12.00
con Pina
MARTEDI”
h 9.00> 10.00
h 10.15> 11.15 (maschile)
con Carla T.
h 10.15> 11.15
con Silvana
h 11.30> 12.30
con Carla T.
h 16.00> 17.00
con Rosy
MERCOLEDÌ
nessun corso Yoga
GIOVEDÌ
h 9.00 > 10.00
h 10.15 > 11.15 (maschile)
con Carla T.
h 10.15 > 11.15
con Pina
h 11.30 > 12.30
con Daniela
h 16.00 > 17.00
con Rosy
VENERDÌ
h 9.45 > 10.45
con Silvana
h 11.00 > 12.00
con Maurilia
PALESTRA SOMS Via Donato Somma 17
LUNEDI’
h 9.45 > 10.45
con Fernanda
h 11.00 > 12.00
con Alessandra
VENERDI’
h 9.45 > 10.45
con Fernanda
h 11.00 > 12.00
con Alessandra
SEDE ASSOCIAZIONE Via Bolzano 13r
LUNEDI’
h 19.45 > 20.45
con Antonella
Tutti i corsi ricreativi si svolgono in Sede: Via Bolzano 13rCorsi ricreativi
PER TENERE ATTIVA LA MENTE E STIMOLARE LA CREATIVITÀ
Burraco
Impariamo insieme le regole di questo divertente gioco di carte e sfidiamoci in avvincenti manche.
GIOVEDÌ e VENERDÌ
h 16.45 > 18.45
con Clara
GIOVEDÌ e VENERDÌ
h 16.45 > 18.45
con Clara
Canto
e vocalizzi
VENERDÌ:
h 09.30 > 11.30
con Maurizio
VENERDÌ:
h 09.30 > 11.30
con Maurizio
Botanica
Impariamo insieme a prenderci cura di un piccolo orto. Un laboratorio didattico e manuale.
MERCOLEDÌ
h 15.00 > 16.00
con Dorotea
MERCOLEDÌ
h 15.00 > 16.00
con Dorotea
Mondo digitale
Se la tecnologia ti sembra un'oscura presenza, ti aiutiamo a fare un po' luce sull'utilizzo di strumenti come Smartphone e Tablet.
GIOVEDÌ:
h 9.00 > 11.00
con Mirella
GIOVEDÌ:
h 9.00 > 11.00
con Mirella
Corso di Teatro
Portiamo in scena insieme uno spettacolo teatrale, un modo per mettersi alla prova e tenere attiva la memoria.
LUNEDÌ E MERCOLEDÌ
h 9.30 > 11.30
con Maurizio
LUNEDÌ E MERCOLEDÌ
h 9.30 > 11.30
con Maurizio
Laboratorio Teatrale
Mettiti alla prova la tua inventiva e prepara la tua parte nel nostro laboratorio teatrale serale
MERCOLEDÌ:
h 20.30 > 22.30
con Maurizio
MERCOLEDÌ:
h 20.30 > 22.30
con Maurizio
Acquerello
Diamo sfogo alla nostra creatività davanti a un foglio bianco con l'aiuto di colori e pennello.
MERCOLEDÌ:
h 16.15 > 18.15
con Carla D.
MERCOLEDÌ:
h 16.15 > 18.15
con Carla D.
Stimolazione della memoria
Con esercizi semplici e divertenti teniamo attiva insieme la nostro memoria
*da novembre*
GIOVEDÌ:
h 10.30 > 11.30
*da novembre*
GIOVEDÌ:
h 10.30 > 11.30
Impara con noi una lingua straniera
INGLESE BASE
MARTEDI'
h 09.30 > 10.30
con Paola
Responsabile Nadia
h 09.30 > 10.30
con Paola
Responsabile Nadia
INGLESE INTERMEDIO
MARTEDI'
h 10.45 > 11.45
con Paola
Responsabile Nadia
h 10.45 > 11.45
con Paola
Responsabile Nadia
INGLESE AVANZATO
MARTEDI'
h 15.00 > 16.00
con Paola
Responsabile Nadia
h 15.00 > 16.00
con Paola
Responsabile Nadia
FRANCESE
MARTEDI'
h 16.15 > 17.15
con Gina
h 16.15 > 17.15
con Gina
SPAGNOLO
MERCOLEDI'
h 15.00 > 16.30
con Maria
Responsabile Nadia
h 15.00 > 16.30
con Maria
Responsabile Nadia
SEGRETERIA IN SEDE
Via Bolzano 13 r
Genova, 16166
APERTA AL PUBBLICO
Giovedì: 10:30 – 12:30
Sabato: 9:30 – 12.00
CORSI ANCHE IN:
- Palestra in Via Majorana 28
- Palestra SOMS in Via Donato Somma 17
CONTATTI
+39 366 4031314
+39 338 2579222
010 4713807
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