Uscire dal corso di ginnastica posturale con quella sensazione di leggerezza addosso è una cosa che fa bene davvero. Al corso con Carla T. si lavora tanto, ma senza forzature. Ti accorgi piano piano che il corpo si scioglie, che respiri meglio, che stai più dritta senza nemmeno pensarci troppo. Nonostante siamo un Compagnia di...

Ogni venerdì alle ore 11, nella palestra di via Donato Somma, Alessandra conduce la lezione di ginnastica dedicata alle socie della Compagnia delle Donne. Un appuntamento fisso, fatto di movimento, benessere e compagnia, che cresce di settimana in settimana. È un’occasione per ritagliarsi un momento per sé, per ritrovare energia e per stare insieme, condividendo...

Il martedì mattina la Palestra di Via Majorana 28, Genova si anima con i nostri corsi di ginnastica posturale e psicofisica, dedicati al benessere e alla cura del corpo a ogni età. Con il supporto delle nostre insegnanti, ogni lezione diventa un momento per ascoltare il proprio corpo, migliorare la postura, ritrovare energia e serenità...