Il martedì mattina la Palestra di Via Majorana 28, Genova si anima con i nostri corsi di ginnastica posturale e psicofisica, dedicati al benessere e alla cura del corpo a ogni età.
Con il supporto delle nostre insegnanti, ogni lezione diventa un momento per ascoltare il proprio corpo, migliorare la postura, ritrovare energia e serenità nella quotidianità.
🧘♀️ Posturale femminile con Carla T.
🧍♂️ Posturale maschile con Carla T.
💫 Ginnastica psicofisica con Silvana
Perché partecipare
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migliora la mobilità articolare e la forza muscolare
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aiuta a correggere le posture scorrette
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favorisce rilassamento e concentrazione
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contribuisce alla prevenzione dei disturbi muscolo-scheletrici
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aiuta a ritrovare equilibrio psicofisico
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e, come sempre, stare insieme fa bene all’umore!
Prendersi cura di sé è un gesto semplice e potente.
Ti aspettiamo ai nostri corsi di ginnastica del martedì, per muoverci insieme con consapevolezza e leggerezza.
